Liebe Leserinnen und Leser,

sicher sind Ihnen auch schon Buchtitel wie „Glück beginnt im Darm“, „Darm mit Charme“ oder die Redewendung „Der Tod sitzt im Darm“ begegnet.

Was ist nun wirklich dran, an diesem gerade zu boomenden Interesse am Organ Darm?
Trägt der Darm eine Mitschuld an Erkrankungen, wie beispielsweise Neurodermitis, Asthma, rheumatischen Beschwerden, Burn-Out-Syndrom oder gar neurologischen Erkrankungen?
Was macht den Darm so bedeutend?
Und vor allem: was kann ich selber tun, um meinen Darm in Schwung zu halten?

Folgen Sie mir also in die spannende und faszinierende Innenwelt unseres maßgeblichsten Verdauungsorgans!

1. Naturheilkunde trifft auf moderne wissenschaftliche Erkenntnisse
2. Wieso innen manchmal außen ist – Erstaunliches über den Darm
3. Mal erwünscht, mal unerwünscht – die Bakterien
4. Aufgaben der Darmflora
5. Was den Darm durcheinander bringt
6. Folgen einer Dysbiose
7. Die mikrobiologische Therapie, auch Darmsanierung genannt
8. Was Sie jetzt schon für Ihr Darmökosystem tun können

1. Naturheilkunde trifft auf moderne wissenschaftliche Erkenntnisse

Schon seit sehr langer Zeit wird in der Naturheilkunde dem Darm, samt seiner Mitbewohner den Bakterien, ein zentraler Stellenwert für die Gesundheit allgemein eingeräumt. Früher wurde dies meist mit Unverständnis und Ablehnung quittiert. In den letzten Jahren aber hat sich diese Situation zum Glück geändert! ...weiterlesen

2. Wieso innen manchmal außen ist – Erstaunliches über den Darm

Welches ist Ihrer Meinung nach die größte Oberfläche des menschlichen Körpers? Es ist naheliegend, da an die Haut zu denken. Diese hat je nach Körpergröße und Gewicht durchschnittlich eine Oberfläche von 2 Quadratmetern. Die Lunge bringt es immerhin schon auf durchschnittlich 70 Quadratmeter....weiterlesen

3. Mal unerwünscht, mal erwünscht – die Bakterien

Von klein auf an haben die meisten von uns gelernt, dass es sich bei Bakterien um Krankheitserreger handelt, vor denen wir uns hüten sollen. Natürlich stimmt dies auch für eine ganze Reihe von krankmachenden (pathogenen) Bakterien, die als Krankheitserreger wirklich nichts in oder auf unserem Körper zu suchen haben. Doch trifft dies zum Glück auf vergleichsweise wenige....weiterlesen

4. Aufgaben der Darmflora

Wie Sie erahnen, erfüllen die Darm-Bakterien zahlreiche lebenswichtige Funktionen für uns, die Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben. Zu ihren wesentlichen und bisher bekannten Aufgaben zählen:...weiterlesen

5. Was den Darm durcheinander bringt

Wie jedes andere Ökosystem, so ist auch das des Darms ständig bemüht, trotz aller Herausforderungen in einer gesunden Balance zu bleiben. Ist diese Balance gestört, spricht man wie gesagt von einer Dysbiose. Häufige Magen-Darm-Infektionen und eine Schwäche der Bauchspeicheldrüse gehören zu den Ursachen einer Dysbiose. Ebenso stören leider auch einige....weiterlesen

6. Folgen einer Dysbiose

Nach all diesen erwähnten Einfluss-Faktoren ist nachvollziehbar: Wenn das Ökosystem Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist, können sich Beschwerden für den gesamten Organismus entwickeln, die Psyche eingeschlossen....weiterlesen

7. Die mikrobiologische Therapie, auch Darmsanierung genannt

Auch wenn sich viel des zuvor Beschriebenen vielleicht zunächst entmutigend liest – das Darmökosystem lässt sich durch entsprechende Behandlung wieder ins gesunde Gleichgewicht bringen. Am Beginn steht immer eine genaue Analyse der Beschwerden. Dabei müssen der Magen oder Darm als Organe noch nicht einmal ernstlich erkrankt sein. Möglicherweise....weiterlesen

8. Was Sie schon jetzt für Ihr Darmökosystem tun können

Die moderne Lebensweise in den Industrienationen hat uns viele Erleichterungen und persönliche Freiheiten beschert, die aus unserem Alltag nun nicht mehr wegzudenken sind. Doch zeigen sich die Kehrseiten immer deutlicher. So haben sich, wie den meisten unter uns sicher inzwischen bekannt ist, die „modernen“ Lebens- und Ernährungsgewohnheiten in einer Weise....weiterlesen

Sollten Sie den Wunsch nach Rat oder Behandlung verspüren, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf! Es ist wirklich nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun! Gemeinsam können wir eine für Sie individuell umsetzbare Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Gesamtsituation entwickeln.


Herzlichst

Ihre
Heike Frenzel