Therapeutische Bilder und Dialog
„Therapeutische Bilder und Dialog“ ist eine von Dr. John Upledger im Rahmen der Craniosacralen Therapie entwickelte Methode. Sie ermöglicht einen achtsamen Zugang zu körperlich und emotional wahrgenommenen Spannungen und Beschwerden.
Durch gezielte, einfühlsame Fragen entsteht ein innerer Dialog, der einen Zugang zu jener inneren Weisheit in in uns eröffnet, die in jedem Menschen als Ressource für Selbstregulation, Veränderung und Entwicklung vorhanden ist. Körperliche Empfindungen, innere Bilder und intuitive Impulse können dabei wichtige Wegweiser sein.
In einer wertschätzenden und nicht wertenden Aufmerksamkeit darf sich zeigen, was bisher gebunden oder unbewusst war. Festgefahrenes kann sich lösen, neue Perspektiven können entstehen und persönliche Ressourcen wieder zugänglich werden.
So wird der innere Dialog zu einem Weg, die eigene Selbstheilungskraft bewusster wahrzunehmen und die in uns vorhandenen Möglichkeiten für Veränderung und Entwicklung zu nutzen.
Anwendung findet diese Methode unter anderem bei psychosomatischen Beschwerden, stressbedingten Symptomen und emotionalen Belastungen. Darüber hinaus kann sie in Phasen persönlicher Veränderung, bei inneren Konflikten und Entscheidungsprozessen sowie zur Unterstützung von Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung eingesetzt werden.