Aktive Selbsthilfe bei COPD

Mithilfe von Akupressur und stillem Qi Gong

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung) leiden und etwas für sich tun wollen. Mit Hilfe von Akupressurtechniken aus der NPSO (Neue Punktuelle Schmerz- und Organtherapie nach Rudolf Siener) können die Teilnehmenden erlernen, wie Verspannungen im Lungen- und Bronchialsystem gelindert werden können, um das Atmen zu erleichtern und die Regenerationsfähigkeit der Bronchialschleimhaut zu verbessern. Mit Eingangsübungen des Spring Forest Qi Gong kann ein positiver Einfluss auf die Atmung und das Allgemeinbefinden erfolgen. Spring Forest Qi Gong kann im Sitzen als auch im Stehen ausgeübt werden. Es ist einfach zu erlernen und besteht aus wenigen, sanften Bewegungen in Kombination mit Vorstellungsbildern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Rund um das Gebäude kann geparkt werden. Es gibt einen Aufzug.

Veranstaltung 191-82061D
Heike Frenzel

VHS im Balou (Klinkeranbau)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund Brackel

3 x Donnerstag, ab 09.05.19 von 18.00 bis 20.15 Uhr
(bei entsprechender Nachfrage wird die Kursdauer verlängert)
9 UStd. 36,90 €

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